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著:伊藤絵美
出版社:金剛出版
発行年月:2021年06月
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伊藤絵美
金剛出版
内容紹介
自分に合ったストレス対処法がきっと見つかる!あなたも誰かにすすめたくなる。5つのレッスンでやさしく学べる自分を助ける“セルフケア”コーピングの技術。ストレスチェック/ワークシートつき。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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